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りらく整体あおば

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402件のブログがあります

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  • 家族の思い出より腰が心配
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    投稿日:
    2026/4/5
    投稿者:
    湖山 隆介
    先週いらっしゃったK様は、お子さんの小学校卒業記念にディズニーランドへ行く予定なのに、腰の調子が気になって仕方がないとおっしゃっていました。長時間のデスクワークに加えて、…続きを見る
  • 妊娠中の腰痛で歩けない日々
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    投稿日:
    2026/4/5
    投稿者:
    湖山 隆介
    妊娠22週のM様が来られたとき、「歩くのも痛くて、運動どころじゃないんです」と辛そうにおっしゃっていました。2、3週間前から続く腰の痛みと、太ももにかけて走る「ギギッ」とした…続きを見る
  • 出張続きの腰痛、実は○○が原因
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    投稿日:
    2026/4/5
    投稿者:
    湖山 隆介
    出張続きの腰痛、実は○○が原因年度末の忙しさで、出張が続いていたK様。夜遅くまでのデスクワークと移動の繰り返しで、「腰が張って仕方ない」という状態でお越しになりました。「…続きを見る
  • 床作業で腰が限界…姿勢は戻る?
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    投稿日:
    2026/4/4
    投稿者:
    湖山 隆介
    保育士として新年度準備の真っ最中のK様、床に手をついての製作活動や正座が続き、腰と膝に痛みが溜まっていました。「まっすぐになれないのかと思って…」そう不安そうにおっしゃっ…続きを見る
  • 肩が上がらない本当の理由
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    投稿日:
    2026/4/4
    投稿者:
    湖山 隆介
    K様は2週間ぶりのご来院でした。「右肩を伸ばしただけで痛い」とおっしゃっていて、キックボクシングを続けたいのに腕を上げる動作で痛みが出てしまう状況でした。検査をしてみると、…続きを見る
  • 腰の重さが消えた理由
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    投稿日:
    2026/4/4
    投稿者:
    湖山 隆介
    「もう、どこに行けばいいのか分からない」そんな言葉を聞くと、胸が痛みます。M様も、そうでした。腰の周りがずっと重くて、寝るときも痛みで目が覚める。YouTubeで見たストレッチを…続きを見る
  • 疲れが取れない本当の理由
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    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    湖山 隆介
    仕事を頑張りたい。でも朝起きても体が重くて、疲れが全然取れていない。そんな日々が続いていませんか。K様も同じような状態でした。頭がぼんやり重く、腰や背中にずっと張りがある…続きを見る
  • 担げなくなった重さと、失いかけた日常
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    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    湖山 隆介
    「筋肉をつけなさい」と医師に言われ、7年以上ジムに通い続けてきたM様。ベンチプレスで120キロを担ぎ、スクワットでバーベルを支える。それは趣味ではなく、ご自身の健康を守るため…続きを見る
  • 背中の痛みが消えない本当の理由
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    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    湖山 隆介
    先日、Tさんという方がご来店されました。「背中の痺れがたまに出る」というお悩みでした。整骨院にも通われたそうですが、地続的な改善には至らなかったとのこと。お話を伺うと、テ…続きを見る
  • 手が入らない水筒に気づいた日
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    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    湖山 隆介
    「あれ、手が入らない」いつも洗っている細い水筒。その日、手を入れようとして、ふと気づいたんです。手がむくんで、入らなくなっていることに。M様がご来院されたとき、お話を伺う…続きを見る
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