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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/2/20
- 首が回らない日々から解放
- 先日いらしたK様は、首の痛みと可動域の制限に長い間悩まれていました。
「電球を変えようとしたとき、首に激痛が走って」
そう話すK様の表情には、あの日の恐怖が今も残っているようでした。それから約1か月、首がほとんど回らない状態が続き、特に真横を向くことができなかったそうです。
仕事を続けながら、土日には体調が悪化する。肩の重さ、腰の違和感、ふくらはぎの疲労感。K様は「この年になって、体が持たないかもしれない」という不安を抱えていました。
自宅のお風呂で首のストレッチを試みるものの、また悪化させてしまうのではないかという恐怖心が常につきまとっていたといいます。
施術では、まず可動域を丁寧に確認しながら進めていきます。「ちょっと待ってくださいね」と声をかけ、その場で状態を見ながら調整する。画一的ではなく、K様の体の反応に合わせたアプローチです。
手技に加えて電気施術も組み合わせることで、自宅でのケアでは得られない変化を実感していただけました。
「さっきよりいいですね」
施術後、K様の首の動きが明らかに変わっていました。何より大切なのは、また日常生活で首を痛めないよう、正しい体の使い方やセルフケアをお伝えすることです。
「こうすればよかったんですね」
K様の表情に安心感が戻ってきたとき、私たちは本当の意味でのサポートができたと感じます。
都立大学、柿の木坂、八雲、碑文谷エリアからも多くの方にお越しいただいています。首や肩のお悩み、お気軽にご相談くださいね。
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