リラクセイタイアオバ
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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/2/24
- 産後の睡眠不足、本当の原因は
- 産後のお客様から「肩首が変わらず、腰がきてる」というお声をいただきました。夜中も30分おきに授乳が続き、まとまって眠れない日々。
体の痛みだけでなく、一人で赤ちゃんを見ている時間が長くなると「なんだかうつうつとしてしまう」という心の重さも感じていらっしゃいました。
ご主人が育休を取ってくださっているものの、日中の授乳や抱っこで下を向く姿勢が続き、背中全体がガチガチに。産後ケア施設にも一度行かれて「体が楽になった」と実感されていたそうです。
施術では、骨盤のずれと背面の緊張を丁寧に整えていきました。産後半年ほどは骨盤が動きやすい時期なので、この時期にきちんとケアを重ねることで、良い状態が定着していきます。
「寝たい」というシンプルな願いの裏には、体の疲れと心の孤独が重なっていました。だからこそ、罪悪感なく休める環境と専門的なケアの両方が必要だったのです。
施術後、「体が軽くなった」とおっしゃっていただき、次回のご予約もその場で決めてくださいました。育児も母乳も頑張りたい気持ちを支えるために、体と心の両面から整えていくことが大切だと改めて感じました。
都立大学、柿の木坂、八雲、碑文谷、学芸大学、自由が丘、大岡山エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。産後の体のお悩みがある方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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