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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/2/26
- 休み明けが辛い
- 「今日は忙しかった」とおっしゃるT様。
休日前に仕事を家に持ち帰って、2時間ほどで片付けて、ゆっくりできたはずなのに、身体はどこか重い。そして気づいたら、左の膝に違和感が出ていました。「何もしなくても痛いわけじゃないけれど、ときどき出るんです」という言葉に、身体の疲れが溜まっているサインを感じました。
前回の施術で「背中の突っ張ったような感じが全くなくなりました」と笑顔で話してくださったT様。でも今回は、膝の痛みが気になっている様子でした。良くなったと思っても、また別の場所に不調が出てくる。それは、身体全体のバランスがまだ整いきっていないからかもしれません。
施術をしながら、お話を伺っていると、お子様の中学進学準備で忙しくされていることがわかりました。制服の採寸、筆箱やシャーペンの準備、スマホの契約。やることが山積みで、気持ちも身体も休まる暇がない日々。「ゆっくりできたはずなのに、なんだか疲れが取れないんです」という言葉が、とても印象的でした。
身体の疲れは、心の忙しさとも深くつながっています。「頑張らなきゃ」と思えば思うほど、身体は緊張して固くなり、血流が悪くなって、痛みや違和感として現れてくるのです。
今回は、左膝にテープを貼り、太ももの筋肉のこわばりを和らげる施術を行いました。「すごく動くのが軽くなりました」とおっしゃるT様の表情が、少しほっとしたように見えたのが嬉しかったです。
身体のケアは、その場しのぎではなく、日常の中で続けていくことが大切です。定期的に身体を整えることで、疲れが溜まりにくくなり、毎日を楽しく過ごせるようになります。
都立大学、柿の木坂、八雲、碑文谷、学芸大学、自由が丘、大岡山など、近隣エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お身体のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
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