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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/2/26
- 週末の育児で痛みが戻る理由
当院に通ってくださっているK様は、お子様が小さく、週末になると身体の痛みが戻ってしまうことに悩んでいらっしゃいました。
施術後は「5日くらいまでは痛みが出てこなかった」とおっしゃるのですが、この週末で子供の世話をしていたら、また疲れが出てきてしまったそうです。
背中も最初は痛くなかったのに、だんだん使っていると出てくるんですよね。
猫背感は減ってきているものの、まだ硬くて凝っている状態。以前はストレッチもやっていたそうですが、今はあまりできていないとのこと。
実は、K様のお身体を詳しく見させていただくと、お尻の硬さや右側の付け根、腰椎から真ん中にかけての筋肉が縮んでいることがわかりました。
この筋肉の硬さが、痛みを繰り返す「本当の原因」だったのです。
施術で一時的に楽になっても、育児や外出で身体を使うと、また元の状態に戻ってしまう。それは、根本的な筋肉の状態が整っていなかったからなんですね。
K様には、施術だけでなく、日常でできる簡単なストレッチもお伝えしました。足裏を合わせて座る動きや、お尻の筋肉をほぐす体操など、負担にならない範囲で続けられるものです。
「痛みが出そうになっても、早めに気がつけるようになった」と、少しずつ変化を感じていただいています。
大切なのは、その場しのぎの施術ではなく、疲れにくい身体を一緒につくっていくこと。
育児も家探しも、全力で楽しめる身体でいられるように、これからもサポートさせていただきますね。
都立大学、柿の木坂、八雲、碑文谷、学芸大学、自由が丘、大岡山エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。お身体のお悩み、お気軽にご相談くださいね。
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