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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/3/2
- 忙しさで後回しにしてしまう体のサインとは
先日、M様が3週間ぶりにご来院されました。
「手首がちょっと気になって」「肩が凝ってる」とおっしゃっていましたが、お話を伺うと、実は先週胃腸炎で仕事を休むほどの体調不良があったとのこと。
体を診させていただくと、手首、肩、腰と、複数箇所に疲労が溜まっている状態でした。
「3週間分の疲労が溜まってた感じ」とおっしゃるM様。
忙しい日々の中で、体の小さなサインを「まだ大丈夫」と後回しにしてしまう。そんな経験、ありませんか。
実は、体の不調は「急に」起こるものではなく、日々の疲労が少しずつ積み重なって、ある日突然「限界」として現れることが多いのです。
M様も、手首や肩の違和感は感じていたものの、仕事の忙しさで定期的なケアを先延ばしにしてしまっていました。
その結果、体調を崩してしまい、「やっぱり定期的に診てもらわないとダメだな」と改めて実感されたそうです。
当院では、痛みのある箇所だけでなく「全体を診る」ことを大切にしています。
今回も、うつ伏せと仰向けで全身の状態をチェックし、硬くなっている部分をゆっくりとほぐしていきました。
施術後、M様から「だいぶ楽になりました」とお声をいただき、次回のご予約もその場で調整させていただきました。
「忙しいから」と体のケアを後回しにしてしまう前に、早めのケアで快適な毎日を過ごしませんか。
都立大学、柿の木坂、八雲、碑文谷、学芸大学、自由が丘、大岡山エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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