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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/3/4
- 半年ぶりの体、限界でした
- H様が久しぶりにいらっしゃったのは、去年の6月以来。
「インフルエンザと胃腸炎で、寝たきりになってしまって」
そう話すH様の肩や背中は、触れた瞬間に分かるほどカチカチでした。
腕を上げてもらうと、耳まで届かない。首を動かすのもつらそうで、「こうやって伸ばしたくなる時が多くて」と、何度も首を回していました。
実はH様、去年の10月から水泳を始めて、1回で1キロも泳ぐほど運動習慣を続けていたんです。
「肩を動かすから良いかなと思って」
それなのに、体調を崩したことで一気に体が硬直してしまった。
運動しているのに、なぜこんなに体が動かなくなってしまったのか。
施術しながら全身を確認すると、右側に負担が集中していました。頭痛も右、腰の痛みも右。普段から荷物を持つのも右手。
「寝たきりの時は、ずっと右を下にして寝ていたんですね」
体の使い方の癖が、疲労を一か所に溜め込んでいたんです。
運動で筋肉を動かすことは、とても大切です。でも、体に歪みや硬さがあると、その運動すら体の負担になってしまうことがある。
だからこそ、定期的に体全体のバランスを整えて、疲れを溜め込まない状態を作ることが必要なんです。
施術後、H様は「やっと楽になりました」と、ホッとした表情を見せてくれました。
「2週間ぐらいしたら、また体が戻ってしまうので、今回は間を空けずにケアしていきましょうね」
そうお伝えすると、その場で次回のご予約を入れてくださいました。
都立大学や柿の木坂、学芸大学エリアからも多くの方にお越しいただいています。体の違和感を感じたら、早めにご相談くださいね。
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