リラクセイタイアオバ
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- 東京都目黒区柿の木坂１-17-13大貫ビル101
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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/3/5
- 毎日歩きたいのに痛い
- 「昨日、よく歩いたんです」
そう言って来院されたK様は、少し疲れた表情をされていました。
公園へ行くのが日課なのに、最近は歩くたびに腰や足の付け根が痛む。特に左足がつらくて、「こんなことで参っちゃうなんて」と、ご自身でも戸惑っておられました。
実は半年以上、この痛みと付き合ってきたそうです。
毎日ストレッチもしている。それなのに「なんでこんなに縮んでるんだろう」と、ご自分なりに頑張ってこられたけれど、なかなか楽にならない日々が続いていました。
施術中、背中や腰、足の付け根を丁寧に確認していくと、「背中の疲労が足に痛みを出している」状態だとわかりました。
長い間、体をかばいながら歩いていたことで、全身に負担が積み重なっていたのです。
「気持ちいい」「ここ、すごく凝ってます」
施術を進めるうちに、K様の表情が少しずつ和らいでいきました。
体は正直です。無理をしていた分だけ、ちゃんと反応してくれます。
「だんだん慣れてくると思うので、大丈夫ですよ」
そうお伝えすると、K様は安心したように頷いてくださいました。
痛みがあると、どうしても「このままずっと痛いのかな」と不安になりますよね。
でも、体は必ず応えてくれます。
歩き方も、徐々に戻していける。今は途中の段階だから、いろいろ出ちゃうこともある。それでも、一歩ずつ前に進んでいけるんです。
施術後、「歩くとここが疲れる」とおっしゃっていたのは、「使えてる証拠」でもあります。
眠っていた筋肉が、また動き始めている。それが今の体の状態です。
目黒区柿の木坂をはじめ、都立大学や学芸大学、自由が丘周辺からも多くの方にお越しいただいています。
「また公園に行きたい」そんな日常を取り戻すお手伝いができれば、私たちもうれしいです。
お体のことで気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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