リラクセイタイアオバ
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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/3/6
- 仕事の疲れが腰に…怖さが消えた日
- 日曜日の忙しさが終わった翌日、尾底骨のあたりに痛みを感じたK様。接客業をされているK様にとって、腰の痛みは「またギックリ腰になるかもしれない」という不安と恐怖に直結していました。
「ちょっと違和感があって、怖い」
そう口にされたとき、K様の表情には痛みよりも、動けなくなることへの恐れが浮かんでいました。
お話を伺うと、金曜の夜や週末は特に忙しく、家族連れのお客様も多いとのこと。仕事を休むわけにはいかないけれど、このまま無理をすれば本当に動けなくなってしまう。そんな板挟みの中で、K様は身体のSOSをずっと我慢されていたのです。
施術では、まず痛みの出る動作を丁寧に確認しながら、筋肉の張りや可動域の制限を一つひとつチェックしていきました。左肩が内側に入らない、首が右に回りにくい、腰を伸ばすと違和感がある。これらは全て、日々の疲労が積み重なったサインでした。
手技を中心にソフトに施術を進め、整えていくと、「さっきよりだいぶ楽になった」とK様の表情が和らいでいきました。
大切なのは、その場しのぎの対応ではなく、仕事を続けながらでも身体をケアできる方法を知ること。痛みが出そうな兆候に早めに気づき、無理をしすぎない身体づくりが、K様のような忙しい毎日を支える土台になります。
施術後、「怖さがなくなった」と笑顔を見せてくださったK様。身体の安心は、心の安心にもつながるのだと改めて感じました。
都立大学、柿の木坂、自由が丘エリアからも多くの方にお越しいただいています。お身体の不安を抱えている方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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