リラクセイタイアオバ
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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/3/6
- 季節の変わり目、体が重いのは「頑張りすぎのサイン」
- 毎年2月になると、なんだか気分が落ち込む。そんな経験、ありませんか?
先日いらしたK様も、まさにそんな状態でした。花粉症の症状に加えて、下っ腹の重さ、首の詰まり、肩のこり。「もう本当に強烈なデトックスが来てるみたい」と、つらそうに話してくださいました。
市販薬を飲んで、鼻水は3日ほどで落ち着いたそうです。でも、体のだるさや重さは取れない。寝ることもできないほどの不調が続いていたといいます。
実はK様、毎年この時期に同じような症状が出るそうなんです。仕事が閑散期に入り、気持ちも落ち込みがち。そこに花粉症が重なって、体が一気に悲鳴をあげてしまう。
「首はいつも詰まってるんです」というK様の言葉に、私はハッとしました。慢性的な不調は、もう日常の一部になってしまっている。それでも「大丈夫」と言い聞かせて、頑張り続けてしまう。
でも、体は正直です。季節の変わり目や疲れが溜まったとき、必ずサインを出してくれます。
施術では、全身のバランスを丁寧に確認していきました。特に足のふくらはぎが張っていて、血流が滞っている様子。首や肩周り、下っ腹の重さも、全身の緊張から来ているものでした。
大切なのは「痛みを取る」だけではなく、「痛みが出ない体」を作ること。そして何より、ご自身で体の変化に気づき、早めにケアできるようになることです。
施術後、K様は「体が軽くなった」と笑顔を見せてくださいました。次回の予約も、しっかり取ってお帰りになりました。
体の不調は、頑張りすぎている自分へのメッセージかもしれません。
都立大学、柿の木坂、八雲、碑文谷エリアからも多くの方にお越しいただいています。季節の変わり目の不調、慢性的な体のつらさでお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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