リラクセイタイアオバ
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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/3/7
- 産後の限界サイン見逃さないで
- 12月末に男の子を出産されたM様。産後2ヶ月が経ち、都立大学近くの当院にお越しくださいました。
「腰が痛くて、家から出られないかなと思って」
最初はそう仰っていたM様でしたが、お話を伺うと、腰だけでなく首も肩も背中も、全身がガチガチの状態でした。「今までで一番痛い」というお言葉が、すべてを物語っていました。
産後1週間はまだ大丈夫だったそうです。でも3週間ほど経った頃から、だんだんと痛みが蓄積していきました。自己流で肩を動かしたり、ストレッチをしてみたりしたものの、どんどん痛くなるばかり。
「ほっといたら、ぎっくり腰になりそう」
そんな危機感を抱えながら、それでも赤ちゃんのお世話は待ってくれません。抱っこして、授乳して、寝かしつけて。背中はバキバキ、手も張りすぎて痛い。それでも我慢するしかなかったのです。
でも、このまま倒れてしまったら、赤ちゃんのお世話ができなくなる。そう思ったM様は、ホットペッパーで当院を見つけてくださいました。「評価が良かった」ことが決め手だったそうです。
カウンセリングでお体を拝見すると、骨盤が開いたまま、肩が前に巻き込み、呼吸も浅くなっていました。産後は体が戻りやすい時期。でも同時に、悪い状態のまま固まってしまいやすい時期でもあります。
施術後、M様は「軽いです」と笑顔を見せてくださいました。腕もスッと上がるようになり、体の軸も安定しました。「妊娠中も整体行っとけばよかった」というお言葉が印象的でした。
産後のお体は、今がケアの大切な時期です。柿の木坂、八雲、碑文谷、学芸大学、自由が丘、大岡山エリアからもたくさんのママさんにお越しいただいています。お体のことで我慢されている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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