リラクセイタイアオバ
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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/3/11
- 夜中2時間おきの授乳、限界を感じたら
- 先日、産後のお客様がご来院されました。お話を伺うと「肩首が変わらず、腰がきている」とのこと。夜中も2時間おきに授乳が続き、まとまって眠れない日々が続いているそうです。
「一人で見ていると、うつうつとしてしまって」と、お疲れの表情で話してくださいました。ご主人が育休を取ってくれているものの、日中の育児や授乳は一人で担うことが多く、心身ともに限界を感じておられる様子でした。
実は産後ケア施設にも通われていて「行くとだいぶ体も楽になる」と実感されているそうです。そこでは朝から夕方まで赤ちゃんを預けて、ご自身は「寝たい」という切実な願いを叶えられる貴重な時間を過ごされたとか。
当院では、産後特有の「骨盤のずれ」や「授乳姿勢による肩首腰の負担」に対して、ソフトな施術でアプローチしています。下を向いていることが多い育児中は、背面全体が緊張しやすいんですね。
施術後、お客様は「さっきより上がりやすい」と腕の動きを確認されていました。「骨盤は産後半年ぐらいは動きやすいので、きちんと整えていけます。育児でまたずれることもありますが、繰り返しケアすることで良い状態に定着していきますよ」とお伝えしました。
産後ケア施設での総合的なサポートと、当院での専門的な身体のケアを組み合わせることで、心と体の両面から楽になっていく。そんな新しい日常を一緒に作っていけたらと思います。
都立大学、柿の木坂、八雲、碑文谷、学芸大学、自由が丘、大岡山エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。産後の体調でお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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