リラクセイタイアオバ
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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/3/18
- 子育て中こそ体を整える理由
- 子育て中こそ体を整える理由
妊娠中や産後の小さなお子さんとの毎日は、本当に慌ただしいものです。毎日のように外出し、抱っこや授乳で肩や腰に負担がかかり、気づけば体のあちこちが重だるい。
先日お越しになったM様も、そんな日々を過ごされていました。「肩がこって」「足の裏が気になる」というお悩みを抱えながら、ほぼ毎日お子さんと一緒に動き回る生活。さらにマンション購入という大きなライフイベントも控えていて、体のケアどころではない状況でした。
施術では、足首や股関節の硬さ、座っている時間が長いことで縮みやすい部分を丁寧にほぐしていきます。M様のように「今は忙しいから後回し」と思いがちですが、実は今この時期にケアしておくことが、将来の体づくりにとても大切なんです。
施術後、M様には「更年期になってからバランスを崩しやすくなる前に、今のうちにしっかり整えておきましょう」とお伝えしました。すると「確かに、今やっておけば後が楽なんですね」と納得された様子。忙しい毎日だからこそ、定期的なメンテナンスで「疲れにくい体」を作っておくことが、これからの子育てや新しい生活を支える土台になります。
当院では、お一人おひとりの体の変化を継続的に見守りながら、その時々の状態に合わせた施術をご提案しています。テープを使ったサポートや、ご自宅でできる簡単な体操もお伝えしますので、生活の変化の中でも無理なく続けていただけます。
都立大学、柿の木坂、八雲、碑文谷、学芸大学、自由が丘、大岡山エリアからも多くの方にお越しいただいています。お子さん連れでも安心してお越しください。今の体を大切にすることが、未来のあなたを支える力になります。
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