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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/3/21
- 小指の引っかかり、バイオリンが奏でられない焦り
- 先日、久しぶりにお越しくださったK様。お話を伺うと、来週には引っ越しを控え、その準備に追われているとのことでした。さらに、趣味のバイオリンでは先生から「もっと小指を伸ばして」と何度も指摘を受けているそうです。
実際に確認すると、左手の小指を伸ばす際に「カクン」と引っかかる症状が見られました。これは「バネ指」と呼ばれる状態で、2、3年前から気になっていたとのこと。演奏中に思うように指が動かず、技術向上の妨げになっていたようです。
お身体全体を見てみると、肩や首、腰がとても硬く緊張していました。引っ越し準備や在宅でのパソコン作業が続き、さらに久しぶりの施術だったこともあり、全身に疲労が溜まっている状態でした。
実は、小指の動きには首や肩の状態が深く関係しています。首の付け根から小指へと神経が通っているため、肩や首が凝り固まっていると、小指の動きにも影響が出やすいのです。
そこで今回は、まず全身の緊張をやわらげることから始めました。肩甲骨周りや首、腰をていねいにほぐし、血液やリンパの流れを整えていきます。その後、小指につながる筋肉のラインを中心に施術を行い、引っかかりの原因となっている腱の硬さにアプローチしました。
施術後、K様に再度小指を動かしていただくと、「さっきよりスムーズ」とのお声をいただけました。完全に引っかからなくなるまでには、日々のセルフケアも大切です。練習前に小指周辺のストレッチを行うこと、そして首や肩の凝りをためないよう意識していただくようお伝えしました。
演奏という大切な趣味を、これからも心から楽しんでいただけるように。身体の状態を整えることで、日々の暮らしも、好きなことも、もっと心地よくなっていくはずです。
都立大学、柿の木坂、八雲、碑文谷エリアからも多くの方にお越しいただいています。お身体のお悩みがございましたら、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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