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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/3/25
- 体調を崩したとき気づく、体のサイン
- 先週、胃腸炎で仕事を休まれたM様。久しぶりのご来院でしたが、お顔を見た瞬間に「お疲れが溜まっているな」と感じました。
「手首も気になるし、肩もすごく凝ってて…」とおっしゃるM様。実は3週間ぶりのご来院だったこともあり、体のあちこちに疲労が蓄積していたんです。うつ伏せになっていただくと、腰もかなり張っていました。
忙しい毎日の中で、つい体のケアは後回しになってしまいますよね。でも今回のように、体調を大きく崩してしまうと、仕事にも影響が出てしまいます。M様も「結構胃腸炎になるんです」とおっしゃっていて、体が「休んでほしい」とサインを送り続けていたのかもしれません。
施術では、凝り固まった肩や腰を中心に、全身をていねいにほぐしていきました。「3週間分の疲労」が溜まっていた体も、少しずつ軽くなっていくのを感じていただけたようです。
実は、定期的に体をメンテナンスすることで、大きな体調不良を防げることも多いんです。「ちょっと疲れたな」と感じたときこそ、体が発している大切なサインなのかもしれません。
都立大学、柿の木坂、碑文谷エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お体の疲れを感じたら、無理をせずにお気軽にご相談くださいね。
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