リラクセイタイアオバ
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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/3/29
- 3週間ぶりの体、思った以上に溜まってた
- 前回から少し間が空いてしまったN様。お久しぶりですとお迎えすると、「一回体調が良くなくて」とのこと。でも今日は来てくださって本当によかったです。
「今はどの辺が気になりますか？」とお聞きすると、「股関節の上の方がちょっと張ってる感じがして」と左側を指さされました。触ってみると、確かにコリコリと硬くなっている部分がありました。
実は多くの方が気づいていないのですが、2週間から3週間経つと、どうしても疲れが体に溜まってきてしまうんです。N様も「自分ではそこまで自覚してなかったけど、全然違う」とおっしゃっていました。
施術を進めていくと、股関節だけでなく腰にも張りが出ていることがわかりました。実は「腰の張りはお腹の弱さからもくる」んです。体って全部つながっているから、一箇所だけ見ていてもダメなんですよね。
うつ伏せから横向き、そして上向きへ。丁寧に全身を整えていきます。お腹を押すと「ちょっと痛い」とのことでしたが、呼吸法を使ったケアの後には「さっきよりマシかな」「柔らかくなった」と変化を実感していただけました。
「股関節はどうですか？」と確認すると、「さっきよりだいぶいい」とのこと。肩も軽くなって、体全体が楽になっていく様子が伝わってきました。
「体操とかやってますか？」とお聞きすると、「あんまやってない」と正直に答えてくださいました。わかります、続けるって難しいですよね。
でも大丈夫なんです。「その都度こうやってリセットしておけば、いい状態はずっとキープできます」から。自己管理が難しくても、定期的にプロの手を借りることで、体は確実に良い方向へ向かっていきます。
最後にお腹にテープを貼って、腰をサポート。「3週間分の溜まってた感じ」がしっかりリセットできました。
都立大学、柿の木坂、学芸大学エリアからも多くの方にお越しいただいています。体の疲れ、溜め込む前にぜひご相談くださいね。
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