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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/3/31
- 仕事と育児で忙しい毎日、体が悲鳴を上げていた
- 先日、お子様の卒園式を終えられたばかりのK様が来院されました。肩から首にかけての重だるさ、夜になると足がだるくなる感覚。「仕事中の姿勢が無意識に悪くなってしまう」とおっしゃるK様の表情には、疲れがにじんでいました。
お話を伺うと、お子様の小学校入学を控え、学童の送迎やPTA活動など、これから生活がさらに忙しくなる予定とのこと。「以前は椅子の下にタオルを敷いていて、その時は調子が良かったんです。でも、今言われるまで忘れていました」という言葉が印象的でした。
実は、K様のような状態は決して珍しくありません。仕事や子育てに追われる中で、自分の体のケアは後回しになりがち。気づいたときには、肩も腰も限界を迎えているのです。
施術では、まず「背骨のS字カーブがキープできていない」ことを確認しました。この状態が続くと、疲労がどこかに溜まり、筋肉が硬くなってしまいます。特にK様の場合、右腰に負担がかかりやすい姿勢になっていました。
施術後、K様の姿勢はぐっと伸び、「体が軽くなった」と笑顔を見せてくださいました。そして大切なのは、この状態を維持すること。椅子の下にタオルを敷くだけでも、疲労の溜まり方が変わります。
忙しい毎日だからこそ、定期的に体を整えることが大切です。都立大学、柿の木坂、八雲、碑文谷、学芸大学、自由が丘、大岡山エリアからも多くの方にお越しいただいています。お体の不調を感じたら、ぜひお気軽にご相談ください。あなたらしい毎日を、一緒に取り戻しましょう。
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