リラクセイタイアオバ
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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/4/2
- 首の痛みに悩む日々、本当の原因は
- 先日、CAとしてお仕事をされているK様が、都立大学の当院にお越しくださいました。
「1ヶ月前から、首から肩甲骨にかけてずっと痛くて」そう話されるK様の表情には、疲労の色が濃く出ていました。週に1回ピラティスに通い、会社でも体操をしているのに、なぜか体は楽にならない。それどころか「体が固まりすぎて、思うように動けない」とおっしゃるのです。
お体を拝見すると、肩周りの筋肉はまるで石のように硬く、首は前に出て、骨盤も左右で高さが違っていました。「姿勢の歪みが気になって。このままだと仕事も続けられなくなるんじゃないかって」K様の不安は、とても切実なものでした。
実は、K様のお悩みの根本には「体の歪み」がありました。ヒールを履いて重いものを持つお仕事柄、腰が反って重心が前に傾き、それを背中の筋肉が必死に支えている状態。さらに首が前に出ることで、呼吸も浅くなり、自律神経のバランスまで乱れていたのです。
「寝ても疲れが取れないのは、そのせいだったんですね」施術後、K様の表情が少し明るくなりました。
大切なのは、痛みを取るだけでなく「歪みを整えて、疲れにくい体をつくること」。そして、お仕事で負担がかかった体を「毎日リセットする習慣」を持つことです。
当院では、お一人おひとりの体の状態に合わせて、根本からアプローチする整体を行っています。柿の木坂や八雲、学芸大学エリアからも多くの方にお越しいただいています。体の不調を我慢せず、ぜひ一度ご相談くださいね。
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