リラクセイタイアオバ
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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/4/4
- 腰の重さが消えた理由
- 「もう、どこに行けばいいのか分からない」
そんな言葉を聞くと、胸が痛みます。
M様も、そうでした。腰の周りがずっと重くて、寝るときも痛みで目が覚める。YouTubeで見たストレッチを真面目に続けても、全然良くならない。お腹は石のように硬く固まって、「生きてるのかな」と思うほどだったそうです。
さらに、更年期らしき症状も出始めて、急にカーッと熱くなる。不安ばかりが募っていました。
でも、施術を受けた次の日、M様は驚いた様子で言いました。
「昨日の夜、全然痛くないかもって思ったんです」
実は、痛い場所を揉んでも、腰の痛みは取れません。大切なのは「原因になっている場所」を見つけること。
M様の場合、背中の硬さが腰や鼠径部の痛みを引き起こしていました。背骨の際には内臓とつながるツボがあり、そこが硬くなると血液やリンパの流れが悪くなり、痛みが広がってしまうのです。
施術では、押すだけ、テープを貼るだけという弱い刺激で、体全体のバランスを整えていきます。強く揉むと、その場は気持ちいいかもしれませんが、後で反動が来てしまうんです。
M様には、日常生活でできる体の使い方もお伝えしました。「顔を上げて立つ」「料理の後に軽く体を戻す」といった、ほんの少しの習慣の違いで、体は驚くほど変わります。
「こんなに楽になるなんて思わなかった」
M様の笑顔を見て、本当に良かったと思いました。
長年の痛みや不調を抱えて、どこに行けばいいか迷っている方は、ぜひ一度ご相談ください。都立大学、柿の木坂、学芸大学エリアからも多くの方にお越しいただいています。
あなたの体が本来持っている力を、一緒に取り戻していきましょう。
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