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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/4/5
- 出張続きの腰痛、実は○○が原因
- 出張続きの腰痛、実は○○が原因
年度末の忙しさで、出張が続いていたK様。夜遅くまでのデスクワークと移動の繰り返しで、「腰が張って仕方ない」という状態でお越しになりました。
「ジムにも行けなくて、家での体操だけでは追いつかないんです」
そんなお悩みを抱えていらっしゃいました。
実は、K様のように「忙しくて自分の体のケアに時間を割けない」という方は少なくありません。セルフケアは続けているのに、なぜか体の張りが取れない。それには理由があったのです。
施術で体を確認すると、腰だけでなくお尻の筋肉も硬くなっていました。さらに、重い荷物を持った疲れが前腕にまで残っている状態。「腰が張ってくると、血管や神経を通じて足までむくみが出てくるんですよ」とお伝えすると、K様も納得されていました。
実は、腰の張りというのは「腰だけの問題」ではないんです。背骨の歪みや姿勢のバランスが崩れることで、体全体に負担がかかってしまう。だから、腰だけをケアしても根本的な解決にはならないのです。
施術では、手技を中心にしたソフトなアプローチで、筋肉や関節に直接働きかけていきます。ボキボキとした矯正はせず、血液やリンパの流れを改善することで、体が本来持っている自然治癒力を引き出していくんですね。
K様には、前腕のストレッチ方法もお伝えしました。「指ごと反らした方がいいですよ」とアドバイスすると、「こんなに伸びるんですね」と驚かれていました。
施術後、K様の背骨の歪みは「だいぶ減っている」状態に。「前よりもいいですね」とお伝えすると、安心された表情を見せてくださいました。
忙しい毎日の中でも、定期的にプロの目でチェックしてもらうことで、体の状態を維持できる。そんな安心感が、K様の笑顔につながったのだと思います。
都立大学、柿の木坂、自由が丘エリアからも多くの方にお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
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