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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/4/8
- 足の痛み、本当の原因は
- 先日、足の裏の痛みでお悩みのK様がいらっしゃいました。
「3、4日前から足の裏が痛くて、買い物で歩くのもつらいんです」
そうおっしゃるK様の表情には、日常生活への不安が浮かんでいました。
実は、足の裏の痛みだけに目を向けていても、なかなかスッキリしないことがあります。なぜなら、足裏の痛みは「結果」であって、本当の原因は別のところに隠れていることが多いからです。
K様の場合も、丁寧にお体を確認させていただくと、ふくらはぎがいつもより張っていて、骨盤や姿勢にも歪みが見られました。
「姿勢は、最初の頃よりだいぶ良くなってきていますよ」
そうお伝えすると、少しホッとされた様子でした。
長く歩いたことで足裏に負担がかかり、それがふくらはぎの張りとなって現れ、さらに痛みを引き起こしやすい状態になっていたのです。
施術では、足裏だけでなく、ふくらはぎ、背中、骨盤まわりを丁寧に調整していきました。そして、痛みが出にくい体づくりのために、テーピングでサポートもさせていただきました。
「体って、全部つながっているんですね」
K様のその一言が、とても印象的でした。
そうなんです。足の痛みも、肩こりも、腰のつらさも、すべて体全体のバランスから来ていることが多いのです。
だからこそ、今ある痛みを和らげるだけでなく、「痛みが出ない体」を一緒に作っていくことが大切だと考えています。
都立大学、柿の木坂、八雲、碑文谷、学芸大学、自由が丘、大岡山エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お体のお悩み、どんなことでもお気軽にご相談くださいね。
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