リラクセイタイアオバ
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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/4/9
- 腰が痛くて前屈もできない
- 数ヶ月前から腰が痛くなり、「顔を洗うのもつらい」という状態でご来店されたM様。デスクワークが中心で、会議などで長時間座っていることが多く、「腰回りが固まってしまう」とおっしゃっていました。
実は以前、別の整体に3回ほど通われたそうですが、根本的な改善には至らなかったとのこと。「家が近いので、定期的にケアしたい」というお気持ちで、当院を選んでくださいました。
カウンセリングで詳しくお話を伺うと、M様は鎌倉にお住まいだった頃から、定期的に体のメンテナンスをされていた方。ストレッチもご自身で続けていらっしゃいましたが、「体全体が硬くて、疲労が抜けにくい」と感じておられました。
施術では、腰だけでなく股関節周りや背中の状態も丁寧にチェック。「背中が柔らかくなると、寝ている間に体が回復しやすくなる」ことをお伝えしながら、全身のバランスを整えていきました。
特に印象的だったのは、過去にアキレス腱の手術をされていたこと。その影響で足の動きに制限があり、それが腰への負担につながっていたのです。施術後には、股関節周りのバランスを整える体操もお伝えしました。
「真っ直ぐ座っていられないから、つい歪んで座ってしまう」とおっしゃっていたM様。でも、体が柔らかくなれば、その悪循環から抜け出せます。施術後、「体が軽くなった」と笑顔を見せてくださり、回数券もご購入いただきました。
都立大学、柿の木坂、八雲、碑文谷エリアからも多くの方にお越しいただいています。腰のつらさでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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