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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/4/11
- 腰の痛みで心まで追い詰められた日々
- ある日、Kさんが来院されたときのことです。「もう1日中、何もしたくない」そう言葉を絞り出すKさんの表情には、深い疲れが浮かんでいました。
腰の痛みは、ただ体がつらいだけではありません。「このままずっと我慢するのか」「いつまで続くのか」そんな終わりの見えない不安が、日に日に心を蝕んでいくのです。
Kさんも、最初は病院へ行き、整形外科で診てもらいました。でも「特に異常なし」と言われ、湿布だけ渡されて終わり。ジムに通ってみたり、YouTubeで体操を調べてみたり。それでも痛みは消えず、むしろ「どうすればいいのか分からない」という焦りばかりが募っていきました。
実は、Kさんの腰痛の根っこには「側弯症」や「骨盤の歪み」という構造的な問題がありました。さらに更年期の症状や便秘、睡眠の浅さも重なって、体全体のバランスが崩れていたのです。
だからこそ、当院では「腰だけ」を診るのではなく、体全体を整えるアプローチを大切にしています。骨盤を安定させる体操、自律神経を整える施術、そして自宅でできるセルフケアまで、Kさんに合った方法を一つひとつ丁寧にお伝えしました。
すると、Kさんは少しずつ変わっていきました。「最近は、痛みを忘れている時間が増えた」「前は1日中気になっていたのに、今は意識がそっちに向かなくなってきた」そう笑顔で話してくださる姿に、私たちも心から嬉しくなりました。
痛みは、体だけでなく心にも影響します。でも、正しいケアと寄り添いがあれば、必ず道は開けます。
都立大学、柿の木坂、八雲、碑文谷、学芸大学、自由が丘、大岡山エリアからも多くの方にお越しいただいています。腰のつらさや体の不調でお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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