リラクセイタイアオバ
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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/4/12
- 疲れが抜けない本当の理由
- 飲食店を経営されているT様は、お彼岸に200人を超えるお客様をお迎えし、その後も連日30分で満席になる忙しさが続いていました。
「前はどんなに働いても疲れを感じなかったのに、今は座りたくて仕方がない」
そうおっしゃるT様の表情には、戸惑いと不安が浮かんでいました。
仕込みで前かがみの姿勢が続くと、腰に鈍い痛みが走ります。休めば少し楽になるものの、また動き始めると痛みが戻ってくる。若い頃のように「寝れば治る」体ではなくなっていることを、T様は痛感されていました。
実は、この「疲れが抜けない」という状態には、腰の痛みだけではない根本的な原因が隠れていたのです。
施術前の検査で、T様の体には「自律神経のアンバランス」が現れていました。気温差や湿度の変化、そして何より、準備が間に合わないほどの忙しさからくるストレス。これらが積み重なって、体の回復力そのものが低下していたのです。
「冷え」の症状も出ており、体が本来持っている「自分で元気になる力」が弱まっていました。
施術では、痛みのある腰だけでなく、全身のバランスを整えることに重点を置きました。血液やリンパの流れを促し、自律神経の調整を行います。ボキボキしない、体に優しい手技で、じっくりと体全体をケアしていきました。
施術後、T様は驚いたように言われました。
「不思議なくらい、痛みがなくなりました」
大切なのは、その場の痛みを和らげるだけでなく、疲れにくい体へと導いていくこと。正しい姿勢や歩き方、日常でできるセルフケアもお伝えしながら、T様が安心してお店を続けられる体づくりをサポートしています。
「先生のおかげで、今日まで頑張れました」
そう笑顔で話してくださるT様の言葉が、私たちの何よりの励みです。
都立大学、柿の木坂、八雲、碑文谷、学芸大学、自由が丘、大岡山エリアで、疲労や腰のつらさでお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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