リラクセイタイアオバ
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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/4/13
- かばい続けた体、限界のサイン
- 都立大学の整体院「りらく整体 あおば」です。
先日いらしたK様は、かかとの痛みから始まり、気づけば膝下全体をサポーターで固め、腰にも疲れが溜まっている状態でした。
「動かさないから循環が悪くなっちゃう」とご自身でもわかっていらっしゃるのに、痛みをかばって歩くうちに、反対側にまで負担がかかってしまっていたんです。
病院では「骨が少しすり減っている」と言われ、湿布を渡されただけ。でも、痛い場所だけに湿布を貼っても、根っこは変わらないんですよね。
施術で体に触れてみると、やはり「首の位置」が前に落ちていました。首が前に出ると、全身のバランスが崩れて、腰や膝にどんどん負担がかかってしまいます。
K様のように「一つ良くなったら、また別の場所が痛くなる」という方、実はとても多いんです。
それは、痛みをかばうことで生まれる悪循環。体全体のバランスを整えない限り、どこかに必ず負担が出てしまうからです。
当院では、痛みのある箇所だけでなく、「なぜそこに負担がかかっているのか」という構造まで見ていきます。
そして、サポーターをつけたまま関節を動かすことで循環を良くする方法など、日常生活の中で安全に体を動かせる具体的なアドバイスもお伝えしています。
施術後、K様は「今日は柔らかくなりましたね」と、少しずつ変化を実感されていました。
「動けない体になっちゃう」という不安から抜け出すには、痛みの連鎖を断ち切ることが大切です。
柿の木坂、八雲、碑文谷、学芸大学、自由が丘、大岡山からも多くの方にお越しいただいています。あちこちの不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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