リラクセイタイアオバ
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りらく整体 あおばのブログ
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投稿日：2026/4/14
- 妊娠中の仕事、限界でした
- 妊娠7ヶ月のK様は、上司の産休で職場のカバー役として、毎日9時から夜8時までノンストップで働いていました。リモートワークが中心で、座りっぱなしの日々。ある朝、「腰が痛くて動けない」という経験をされてから、不安が募っていったそうです。
背中は張り、肩甲骨の周りは引っ張られるような感覚。足はパンパンで、むくみも出始めていました。「ストレスは抱えたくない、特に妊娠中は」と話すK様の表情には、疲れと焦りが見えました。
仕事は5月末まで続きます。チームに迷惑をかけたくない。でも体はもう限界に近い。そんなとき、「妊娠中からケアしておくと産後が全然違う」という言葉を聞いて、当院に来てくださいました。
施術では、妊婦さんの体に負担をかけないよう、ソフトな手技で腰や背中、足の張りにアプローチしました。「腰は全然痛くなくなった」と驚かれたK様。それからは定期的に通いながら、姿勢の意識や簡単なセルフケアも取り入れていただいています。
「産後や老後のことを考えると、今のうちにちゃんとケアしておきたい」。そう話すK様の表情は、初回とは別人のように明るくなっていました。
妊娠中の体は、想像以上に負担がかかっています。でも、無理をせずに体を整えていけば、仕事も出産も前向きに迎えられます。都立大学、柿の木坂、八雲、碑文谷エリアからも多くの妊婦さんにお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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