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美庵 荻窪店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。寒い時期や疲れが溜まっている時に起こりやすいのが、突然動けなくなる腰のトラブル。急に悪くなったように感じますが、実は体は前から準備段階に入って…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。ウエストラインは、脂肪の量だけでなくお腹まわりの硬さ・巡り・動きやすさで大きく変わります。特にお腹は冷えやすく、座っている時間も長いため、脂肪…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/2
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- 美庵荻窪店
こんにちは♪美庵荻窪店です。年齢や体重の変化がなくても、「お尻の位置が下がってきた気がする…」と感じることはありませんか？実はそれ、脂肪だけでなく“筋力低下”が大きく関係…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/1
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。肩甲骨の内側や背中の上部がつらい方は、表面だけでなく“深い部分のこわばり”が原因になっていることが多くあります。そんな方におすすめなのが、筋膜…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/31
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。寒くなると「食べる量は変わらないのに体が重い」と感じる方が増えてきます。実は冬は、体が脂肪を溜め込みやすい季節です。気温が下がると体は体温を保…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
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- 美庵荻窪店
こんにちは♪美庵荻窪店です。体重や体脂肪率の「数字」に振り回されていませんか？もちろん目安としては大切ですが、実はそれ以上に大事なのが 見た目の変化 です。同じ体重でも・フ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。冬になると・なんとなく体が重い・脚が張ってブーツがきつい・疲れが抜けにくいこのような不調を感じる方が一気に増えてきます。食事量は変わっていない…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/28
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。最近増えているお悩みのひとつが「ストレートネック」。本来ゆるやかなカーブを描いているはずの首の骨がまっすぐに近い状態になり、首や肩に負担がかか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/27
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。「どっちを選べばいいか分からない」初めての方からよくいただくご質問です。どちらも痩身ケアとして人気ですが、アプローチの仕方が異なります。■ ハ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。「顔がむくみやすい」「輪郭が前よりぼやけてきた気がする」そんな変化を感じたときこそ、土台から整えるケアが大切です。荻窪店で人気なのが、ハイパー…続きを見る
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