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美庵 荻窪店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。甘いものは美味しいけれど、つい食べ過ぎてしまうことがあります。糖分を摂りすぎると、体は余ったエネルギーを脂肪として蓄えやすくなり、特にお腹まわ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。食事の味付けが濃くなっていませんか？塩分を多く含む食事が続くと、体内の水分バランスが崩れやすくなり、むくみの原因になることがあります。特に外食…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/9
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が続くと、肩や背中が重く感じることはありませんか？同じ姿勢が続くことで筋肉が緊張し、血流が悪くなると…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/8
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。最近、「脚がむくみやすい」「夕方になると体が重く感じる」というお悩みはありませんか？むくみの原因の一つは、血流やリンパの流れの低下と言われてい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/7
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。「体重はそれほど増えていないのに、お腹まわりだけ脂肪が気になる」「運動してもお腹の脂肪だけ落ちにくい」と感じる方は多いのではないでしょうか。実…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。ダイエットやボディメイクを意識する際、食事内容はとても重要です。特に野菜には、代謝をサポートする栄養素や、体内の余分な水分を排出するミネラル、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/5
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。季節の変わり目は、肌の調子が不安定になりやすい時期です。気温差や湿度の変化、花粉や紫外線の影響により、乾燥・くすみ・ハリ不足などの肌トラブルを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/4
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。「背中が広く見える」「ブララインの段差が気になる」「肩甲骨まわりが硬い」このようなお悩みは、単に脂肪が増えただけではありません。長時間のスマホ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。雨の日や低気圧の日に、・頭が重い・首肩がガチガチになる・体がだるい・むくみやすいといった症状を感じることはありませんか。これは「気象病」とも呼…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵 荻窪店です。3月に入り、少しずつ春らしくなってきましたね。同時に花粉も増え、肌トラブルのご相談が増える時期です。花粉の影響を受けやすいこの季節は、・かゆみ…続きを見る
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