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美庵 荻窪店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。「太った＝セルライトが増えた」と思われがちですが、実は脂肪とセルライトは別のものです。■ 脂肪とは脂肪はエネルギーを蓄えるための組織です。食べ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/17
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。肩が重い。背中が張る。脚がむくんでだるい。その原因は、筋肉だけでなく“筋膜の癒着”やリンパの滞りかもしれません。筋膜は全身を包む膜。ここが硬く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/16
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。朝はスッキリしていたのに、夕方になると脚がパンパン。靴がきつく感じる、だるい、痛い。それは“脂肪”ではなく、水分や老廃物が溜まっているサインか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/15
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- 美庵荻窪店
こんにちは♪美庵荻窪店です。春が近づくと、くしゃみや目のかゆみだけでなく、「なんだか肌の調子が悪い…」と感じる方が増えてきます。実は花粉は、お肌にも大きな影響を与えていま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/14
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。まだまだ寒い日が続きますね。実は、冷えは下半身太りの大きな原因のひとつです。体が冷えると血流やリンパの流れが滞り、老廃物や余分な水分が溜まりや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/13
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。「ダイエット中でも、ちゃんと食べたい。」無理に食事を減らすと代謝が落ちてしまい、かえって痩せにくい体になってしまいます。大切なのは・ 高たんぱ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/11
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。年齢を重ねても、「いつまでも綺麗でいたい」そう思うのは自然なことです。お肌は年齢とともに、ハリや弾力が少しずつ低下し、乾燥やくすみ、たるみが目…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/10
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。春が近づくこの時期、「特に何をしたわけでもないのに体が重い」「朝からだるさが抜けない」そんな不調を感じていませんか。春前は、寒暖差が大きく、体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/9
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。「食事は気をつけているのに体型が変わらない」「運動しても上半身がすっきりしない」そんなお悩みはありませんか。実は、首・肩・背中まわりの硬さは、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/8
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。「自己流のダイエットではなかなか変わらない」「体重は落ちても、見た目が変わらない」そんなお悩みを抱えていませんか。痩身で大切なのは、ただ体重を…続きを見る
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