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美庵 荻窪店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵 荻窪店です。スマホやパソコンを見る時間が増え、「目の疲れが取れない」「目の奥が重い」と感じる方が増えています。実はその目の疲れ、目だけの問題ではないこと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。体調管理というと、食事や運動、睡眠が注目されがちですが、実は「噛む回数」も体の調子に関係していることはあまり知られていません。噛む動作には、脳…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/19
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。理由ははっきりしないのに、心も身体もすっきりしない日が続く。そんな感覚を抱えている方も少なくありません。私たちの心と身体には、気持ちを安定させ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。肩や背中の重だるさ、なかなか取れないコリ、なんとなく疲れが抜けないと感じることはありませんか。こうした状態は、筋膜やリンパの流れが滞っているサ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/16
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。夕方になると脚が重い、朝起きたときに顔がすっきりしない。そんなむくみのお悩みは、食べ物の選び方でも変わってきます。むくみは、体の中に余分な水分…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。はっきりした原因はないのに、体が重い、気分がすっきりしない、疲れが取れにくい。そんな「なんとなく不調」が続く日、ありませんか？実はこうした状態…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/14
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- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。忙しい日々が続くと、知らないうちに身体の緊張が抜けにくくなります。その状態が続くことで、自律神経のバランスが乱れやすくなることがあります。自律…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。「疲れが抜けにくい」「身体が固まった感じがする」「むくみやすい」こうした不調は、血流やリンパの流れが滞ることで起こりやすくなります。特に冷えや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- 美庵荻窪店
こんにちは、美庵荻窪店です。「寝てもスッキリしない」「浅い眠りが続く」と感じる日は、身体がうまく休息モードに切り替わっていないことがあります。深い眠りには、自律神経のバラ…続きを見る
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