もみ処癒し屋 山口店のブログ
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投稿日：2025/12/21
- 首肩がつらいあなたへ
- なぜ寒いと首・肩がつらくなるの？
寒さを感じると、体は無意識に力が入り
首をすくめるような姿勢になりがちです。
○血管が収縮し血流が悪くなる
○筋肉が硬くなり疲労が抜けない
○自律神経が乱れ回復力が低下
この状態が続くことで、慢性的な首・肩こりや頭の重さにつながります。
寒い時期の首・肩マッサージが効果的な理由
・マッサージで筋肉をゆるめることで血流が改善し、冷え・だるさが軽減
・コリの原因となる老廃物が流れやすくなる
・呼吸が深くなり、体全体がリラックス
寒さで不調を感じやすい今こそ、
早めのケアでつらさを溜め込まないことが大切です。ご来店お待ちしてます(^O^)／
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