クラシカルピラティススタジオ 【PILATES AOYAMA】
クラシカルピラティススタジオ ピラティス アオヤマ
- リラク
- エステ
- 東京都港区南青山５-３-２５ ３F
- 千代田線 半蔵門線「表参道駅」A5出口より徒歩2分、銀座線「外苑前駅」より徒歩12分
ピラティス アオヤマ(PILATES AOYAMA)のブログ
プライベート
投稿日：2025/7/15
- 暑中お見舞い申し上げます
暑い夏がはじまりました。
夏野菜と水分をしっかりとって乗りきりたいです。どうしても冷たいものを
とることが多くなってしまい、またクーラーで身体が冷えてしまうので湯船で
温めるようにしています。
さて、最近は子供を出産した後すぐピラティスを始める方がすごく増えました。
ピラティスは出産後の身体のリカバリーにとても効果があります。
やっと日本でも広まってきたようです。
託児所はないのですが、お子様づれでレッスンに来られる方も多いです。
お時間をつくってご自身のお身体のメンテにいらしてください。
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