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投稿日：2024/10/30
- 【コンディショニングコースについて】小林
- こんにちは！
小林です！
今回はコンディショニングコースについてお話ししていきたいと思います！
コンディショニングコースは全身のお身体の評価（姿勢や関節の動き、筋力など）を行った上で、何が原因で今のお悩みが出ているのかを見つけ、そのお悩みをさまざなアプローチで根本から解決していくコースになります！
例えば筋肉の硬さで痛みや動きの制限が出ているのであれば筋肉をほぐす、関節が動いていないようなら関節の動きを出すエクササイズをしたり、関節に対して動きを出す手技をしたり、あるいは筋肉不足によって引き起こされている症状ならその筋肉が筋力UPできるようにトレーニングを行うといった、完全オーダーメイドのコースとなっております。
またセルフケアのご指導、サポートまでさせて頂きますのでトレーナーと1対1でお身体のお悩みを解決することができます。
コンディショニングコースがおすすめの方は
・長年ある身体の悩みを抱えている
・マッサージを受けてもすぐ症状が戻ってしまう方
・自分の身体がどのような状態なのか知りたい方
・根本的に痛みなどの症状を良くしていきたい方
・スポーツを行っている方のパフォーマンス向上
・痛みや不調なく日々の生活を送りたい方
ACTIVERESETでは不自由なくお身体が動かせて、趣味ややりたいことが全力でできるようにサポートさせて頂きます！
お身体にお悩みの方はぜひ一度ご相談下さい！
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学割U24/整体/マッサージ/肩こり/猫背/バストアップ/パリジェンヌ/もみほぐし/ダイエット/足つぼ/痩身/リンパ/肩甲骨/骨盤/筋膜リリース/筋膜/ヘッド/ヘッドマッサージ/ストレッチ/コロナ対策/プライベート/トレーニング/便秘/男性セラピスト/足裏/フットケア/ブライダル/巻き肩/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/二の腕/ジム/メンズ/溝口/溝の口/溝の口駅
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