レネット サロン ダツモウセンモン タチカワテン
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- 東京都立川市錦町２－１－１ タウンコート４０１
- 立川駅徒歩5分
レネット サロン 立川店(Reinette Salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/7/31
- 新商品のご紹介
- 新商品のご紹介になります。
表参道に店舗をかまえるMY HONEYをこの度、当サロンにて
取り扱いすることになりました。
MY HONEYの“何”が特別なのか？
それは“生ハチミツ“
ずばり天然・非加熱のはちみつ。
生ハチミツは加熱処理していないため、熱によって損なわれてしまう栄養素が豊富に含まれています。
高温に弱いビタミンも酵素も含め190種類の栄養素が生きたままのスーパーフード。
天然のサプリメントなんです。
日本で流通しているハチミツの99%は加熱ハチミツなため、非加熱の生ハチミツは貴重なのです。
もう一つ、MY HONEYの特徴として、完全無添加という事。
意外とハチミツを使用して商品はお砂糖なぼが加えられていますが、シュガーフリー、乳製品フリーなので人気のグラノーラもハチミツだけの甘味でダイエット中もヘルシー。
更にGI値がパセリや大豆など低カロリーで有名な食品のG I値より低く、身体に優しくダイエットの強い味方です。≪GI値とは≫
食品が体内で糖に変わり、血糖値が上昇するスピードを測ったデータ。
ブドウ糖を100として相対的に表した数値。
70以上の高GI食品を食べると糖質が急激に吸収され、身体に負担がかかります。
インスリンが過剰に分泌され、糖尿病、肥満(脂肪を分解する物質の阻害)、動脈硬化など様々な不調につながるとも言われています。
なので急な上昇を避けるためにも血糖値の上昇をゆるやかに徐々に上げる食事の取り方が必要になります。
低GI→高GIが理想で、生野菜などから肉・魚→ごはんの順に最後のごはんまでに15分かけると良いのですがおかずなしでご飯を食べるなど、美味しく楽しむにはほど遠くなってしまいます。
そこでこの生ハチミツ(GI値28)をお食事の15～30分前に摂取することで低GI→高GIとなり
ゆるやかに上昇しお食事の順番も気にせず楽しめます。
その他、寝る前、寝起きに摂取する事で血糖値が安定しますので
お食事の15分前と就寝前、起床後の摂取がオススメとなります。
1回の摂取はティースプーン1杯。(9カロリー程)ですので気にせず摂取できます。
お料理や飲み物のお砂糖かわりに使用する事でビタミンや酵素は減ってしまいますが、お食事のGI値が抑えられますのでお砂糖の置き換えにもおすすめです。
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