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クラレ整体院◆中野

クラレセイタイイン

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  • 東京都中野区中野5-3-23
  • JR中央線中野駅より徒歩10分 /西武新宿線新井薬師前駅より徒歩15分

クラレ整体院 中野のブログ

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投稿日:2026/3/16
首こり・肩こり・頭の重さは姿勢の崩れが原因のことも
首こり・肩こり・頭の重さは姿勢の崩れが原因のことも_20260316_1

「首がずっと重い」
「肩こりがつらい」
「なんとなく頭が重い…」
そんなお悩みが続いている方は、
姿勢の崩れが関係しているかもしれません。

特に
・デスクワーク
・スマホを見る時間が長い
・猫背になりやすい
・前かがみ姿勢が多い
という方は、首や肩に負担がかかりやすくなります。

姿勢が崩れると
・首の筋肉が緊張する
・肩が内巻きになりやすい
・肩甲骨が動きにくくなる
・背中まで硬くなりやすい
など、首・肩まわりに負担が集中しやすくなります。

その結果、
首こり・肩こり・頭の重さ
といった不調につながることもあります。

その場だけほぐしても、
姿勢や体のバランスが崩れたままだと
また同じつらさを繰り返してしまうことがあります。

当院では、お身体の状態を確認しながら
・首
・肩
・背中
・肩甲骨
・骨盤
・姿勢のバランス
まで、全身をみながら整えていきます。

首こり・肩こり・頭の重さでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
ご予約お待ちしております。



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クラレ整体院 中野のブログ(首こり・肩こり・頭の重さは姿勢の崩れが原因のことも)/ホットペッパービューティー

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