クラレ整体院 中野のブログ
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投稿日:2026/3/19
- 腰だけではなく骨盤から整える整体とは?

「腰がつらいから、腰だけ揉んでほしい」
そう思われる方も多いですが、
実は腰痛は腰だけが原因ではないことが多いです。
そのため、当院では
腰だけではなく“骨盤から整える整体” を大切にしています。
骨盤は、
体の土台のような役割があります。
この骨盤のバランスが崩れると
・腰に負担がかかりやすくなる
・姿勢が崩れやすくなる
・股関節の動きが悪くなりやすい
・左右どちらかに偏った使い方になりやすい
など、腰痛を繰り返しやすい状態になることがあります。
特に
・長時間のデスクワーク
・足を組むクセ
・片足重心
・家事や立ち仕事
・前かがみの姿勢が多い
という方は、骨盤まわりに負担がたまりやすいです。
腰だけをほぐしても、
骨盤のバランスが崩れたままだと、また同じつらさを繰り返してしまうことがあります。
だからこそ大切なのが、
・腰
・骨盤
・股関節
・背中
・姿勢のバランス
まで、全身をみながら整えることです。
当院では、つらい部分だけでなく
「なぜ腰に負担がかかっているのか」を確認しながら、
全体のバランスをみて施術を行っています。
「マッサージに行ってもすぐ戻る」
「何度も腰痛を繰り返している」
「その場しのぎではなく、しっかり整えたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
腰だけではなく骨盤から整えたい方は、ぜひお気軽にご予約ください。
ご来院お待ちしております。
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