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クラレ整体院◆中野

クラレセイタイイン

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  • 東京都中野区中野5-3-23
  • JR中央線中野駅より徒歩10分 /西武新宿線新井薬師前駅より徒歩15分

クラレ整体院 中野のブログ

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投稿日:2026/3/23
巻き肩が気になる方へ【中野整体】
巻き肩が気になる方へ【中野整体】_20260323_1

「肩こりがずっとつらい」
「首や肩が重だるい」
「姿勢が悪く見える気がする…」
そんな方は、巻き肩が関係しているかもしれません。

巻き肩とは、
肩が内側に入りやすくなり、前に巻いてしまっている状態のことです。

この状態になると
・首や肩に負担がかかりやすい
・肩甲骨まわりが動きにくくなる
・猫背っぽく見えやすい
・呼吸が浅くなりやすい
・肩こりや首こりを繰り返しやすい
といった不調につながることがあります。

特に
・デスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・前かがみ姿勢が多い
・肩こりが慢性的
・マッサージしても戻る
という方は、
巻き肩の影響を受けていることも少なくありません。

肩こりは、
肩だけをほぐしても戻りやすいことがあります。

巻き肩がある場合は、
・首
・肩
・肩甲骨
・背中
・姿勢のバランス
まで、全体をみながら整えることが大切です。

当院では、
つらい肩こりだけでなく、
巻き肩や姿勢の崩れも含めて全身をみながら施術を行っています。

肩こりと巻き肩が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約お待ちしております。



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クラレ整体院 中野のブログ(巻き肩が気になる方へ【中野整体】)/ホットペッパービューティー

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