クラレ整体院 中野のブログ
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投稿日:2026/3/24
- 腰が重だるい…そんな方は骨盤から整えるのがおすすめ

「痛いまではいかないけど、ずっと腰が重だるい」
「朝からなんとなく腰が重い」
「座っていると腰がつらくなってくる」
そんな 腰の重だるさ にお悩みの方は、
骨盤のバランス が関係していることがあります。
腰が重だるい方の多くは、
腰だけが原因ではなく、
・骨盤の傾き
・左右差
・反り腰
・股関節の硬さ
・お尻まわりの張り
・姿勢の崩れ
などによって、
腰に負担がかかりやすい状態 になっていることがあります。
このような状態だと、
腰を一時的にほぐしても、
またすぐに重だるさが戻ってしまうことも少なくありません。
特に、
・デスクワークが多い
・立ち仕事で腰がつらい
・朝起きると腰が重い
・腰痛を繰り返している
・反り腰が気になる
という方は、
骨盤から整えるケア がおすすめです。
骨盤のバランスが整うことで、
・腰への負担が減りやすい
・立ち座りがラクになりやすい
・姿勢が安定しやすい
・腰の重だるさが軽くなりやすい
といった変化が期待できます。
当院では、
・腰
・骨盤
・股関節
・お尻まわり
・背中
・姿勢のバランス
まで、全身をみながら施術を行っています。
腰が重だるい方は、腰だけでなく骨盤から整えるのがおすすめです。
慢性的な腰の不調でお悩みの方は、ぜひお気軽にご予約ください。
ご来院お待ちしております。
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