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クラレ整体院◆中野

クラレセイタイイン

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クラレ整体院 中野のブログ

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投稿日:2026/3/24
デスクワーク疲れは週前半のケアが大事
デスクワーク疲れは週前半のケアが大事_20260324_1


「仕事が始まるとすぐ首や肩がつらい」
「週の前半からもう腰が重い」
「金曜になる頃には身体がガチガチ…」

そんな方は、
デスクワーク疲れを週前半のうちにケアすること がとても大切です。

デスクワークは、
・長時間同じ姿勢
・首が前に出やすい
・肩が内側に入りやすい
・巻き肩になりやすい
・骨盤が崩れやすい
・腰に負担がかかりやすい
といった状態になりやすく、
首こり・肩こり・腰痛を引き起こしやすいです。

この状態をそのままにしていると、
週の前半でたまった負担が
水曜・木曜・金曜にかけてどんどん強くなりやすい です。

すると、
・肩こりが悪化する
・首が重い
・背中まで張る
・腰がつらくなる
・集中力が落ちる
という方も少なくありません。

だからこそ、
月曜・火曜のうちにお身体を整えておくこと で、
・週後半がラクになりやすい
・疲れをため込みにくい
・不調が悪化しにくい
・仕事がしやすくなりやすい
といったメリットがあります。

当院では、
・首
・肩
・肩甲骨
・背中
・腰
・骨盤
・姿勢のバランス
まで、全身をみながら施術を行っています。

デスクワーク疲れは、週前半のケアがおすすめです。

月曜・火曜は比較的ご案内しやすい日もございますので、
お疲れが気になる方はお気軽にご予約ください。
ご来院お待ちしております。



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クラレ整体院 中野のブログ(デスクワーク疲れは週前半のケアが大事)/ホットペッパービューティー

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