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痩身サロン 美Body Labo【ビボディラボ】藤沢店

ソウシンサロンビボディラボ

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  • 神奈川県藤沢市鵠沼石上1‐13-13藤沢駅前共同住宅ビル606号室
  • 藤沢駅から徒歩5分/石上駅から徒歩5分

美ボディラボ(美Body Labo)のブログ

2021年10月のブログ一覧

42件のブログがあります

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  • ダイエットに鍋!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/17
    投稿者:
    美 Body labo
    実は鍋には...満腹感を得られる野菜やキノコいっぱいで低カロリー豆腐や肉類でタンパク質も豊富食物繊維たくさん体を温めて、冷え性改善と代謝up糖質の摂りすぎを防ぐ水溶性の栄養素…続きを見る
  • まごわやさしい?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/16
    投稿者:
    美 Body labo
    「まごわやさしい」という言葉をご存知ですか!?この7文字は、取り入れることで健康的な食生活を送る事の出来る食材の頭文字を語呂合わせしたものです!この言葉を意識して食生活を改善…続きを見る
  • 脂肪燃焼のメカニズムとは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/16
    投稿者:
    美 Body labo
    体脂肪が燃焼される仕組みについて大きく分けて3つの流れがあります1、分解2、運搬3、燃焼この3つのサイクルがスムーズだとより燃焼してくれます!1分解体に溜まった脂肪はまず分解が…続きを見る
  • 便秘を解消するには!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/15
    投稿者:
    美 Body labo
    便秘のため、便が排泄されないと、腸内で便に含まれる水分が再吸収されてしまい、ますます出にくい硬めの便になってしまいます。また、腸内の悪玉菌が増加し、ますます腸内環境が悪化…続きを見る
  • ドローインダイエット!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/15
    投稿者:
    美 Body labo
    なかなか痩せにくい、ポッコリお腹!ポッコリお腹解消の為に激しい運動や食事制限にトライしたけど、いまいち解消できないと言う人も多いのではないでしょうか!?そこでオススメなのが…続きを見る
  • 無呼吸が睡眠時に!?原因は!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/14
    投稿者:
    美 Body labo
    睡眠時無呼吸症候群【ASA】とは、眠っている間に呼吸が止まることをくり返す病気です気道が塞がれる事で呼吸が止まり、いびきや日中の強い眠気などの症状がみられますSASの最大の原因…続きを見る
  • 冷えによる不調に!フィトセラピー!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/13
    投稿者:
    美 Body labo
    【体を温めて自然治癒力を高める】暑い体は、副交感神経の働きで血管を拡張して、熱を逃がそうとします。一方、冷えると血管を収縮させ、ねつを溜め込もうとします。フィットセラピー…続きを見る
  • ジャンクフードは腸内細菌が原因!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/13
    投稿者:
    美 Body labo
    ポテトチップスやアイスクリームが食べたくて仕方ないのは、腸内細菌にせいかもしれません。私たちが無性に欲しくなる食べ物の種類は腸内細菌の構成によって、ある程度決まっているん…続きを見る
  • 体重が減らないのはなぜ!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/12
    投稿者:
    美 Body labo
    【タンパク質不足】肉不足はむしろ、ダイエットや、ボディーメイクの敵です!1日の推奨量の2倍のタンパク質を摂取した女性は、推奨量に抑えた女性に比べて、体脂肪が低く、筋肉量が多…続きを見る
  • 食欲がない時のオススメの食べ物!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/12
    投稿者:
    美 Body labo
    疲れや暑さで食欲がなくなることは誰にでも起こります。食事を取らないと免疫力が低下して体調を崩してしまう事も。そんな時におすすめ♪胃腸の疲れを回復させる3つの食べ物をご紹介…続きを見る
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