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痩身サロン 美Body Labo【ビボディラボ】藤沢店

ソウシンサロンビボディラボ

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  • 神奈川県藤沢市鵠沼石上1‐13-13藤沢駅前共同住宅ビル606号室
  • 藤沢駅から徒歩5分/石上駅から徒歩5分

美ボディラボ(美Body Labo)のブログ

2025年12月のブログ一覧

95件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    美 Body labo
    ダイエットを成功させるためには、食事や運動だけでなく呼吸を意識することが非常に重要です呼吸は、私たちの生命維持に不可欠なだけでなく、代謝や脂肪燃焼にも深く関わっています正…続きを見る
  • ストレッチがダイエットに良い理由!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    美 Body labo
    ダイエットと聞くと「走らなきゃ」「筋トレしなきゃ」と思いがちですが、実は“ストレッチ”もダイエットにとても効果的な運動の一つ。あまり汗もかかないし、痩せるイメージが湧かな…続きを見る
  • EMSとは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    美 Body labo
    EMS、体験されたことはございますか?電気刺激によって筋肉を動かすこの技術は、プロアスリートのトレーニングから一般の運動不足解消まで、幅広い場面で活用されています。では、EMS…続きを見る
  • グルテンフリーってなにがいいの!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    美 Body labo
    最近よく聞く「グルテンフリー」パンやパスタ、麺類、ケーキなどに含まれる小麦のたんぱく質“グルテン”を控える食事法のことですが、ダイエット目的で実践する人も増えています。で…続きを見る
  • 水を飲むのはダイエットにいい!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    美 Body labo
    ダイエットを成功させる上で、「何を食べるか」だけでなく「どれくらい水を飲むか」も重要なポイントです。水は体の60%を占め、代謝や体温調節など、さまざまな働きに欠かせません。…続きを見る
  • 体内リズムとダイエットの関係!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    美 Body labo
    「同じ食事をしているのに、太りやすい時と痩せやすい時がある…」そんな経験はありませんか?実は、私たちの体には「痩せやすい時間帯」が存在するのです体内リズムを意識して生活す…続きを見る
  • 乾燥肌に効く食べ物とは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    美 Body labo
    空気が乾燥する季節、肌の乾燥や体のパサつきが気になる方も多いのではないでしょうか?外側からの保湿ケアはもちろん大切ですが、内側から体を潤すための食べ物にも注目してみましょ…続きを見る
  • ☆Before→After☆20代脚やせ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    美 Body labo
    ☆Before→After☆20代☆脚やせ★身長156cm★体重56.7kg→47.5kg(マイナス9.2kg)★ウエスト66.1cm→58.0cm(マイナス8.1cm)★下腹部81.9cm→67.1cm(マイナス14.8cm)★ヒップ98.8cm→86…続きを見る
  • 50代★Before→After(全身痩せ)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    美 Body labo
    50代★Before→After(全身痩せ)155cm☆50代★体重64.2kg→51.5kg(マイナス12.7kg)★ウエスト92.4cm→74.2cm(マイナス18.2cm)★下腹部97.6cm→80.8cm(マイナス16.8cm)★ヒップ93.0cm→…続きを見る
  • ニキビを悪化させてしまう食べ物!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    美 Body labo
    1. 高脂質・高糖質食品ファーストフードやお菓子、清涼飲料水など。血糖値を急激に上昇させ、インスリンが分泌されます。インスリンはニキビの原因となる皮脂の過剰分泌を促進します…続きを見る
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