ソウシンサロンビボディラボ
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美ボディラボ(美Body Labo)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- 美 Body labo
太ももやお尻、お腹周りに現れるデコボコしたセルライト。「体重はそれほど重くないのに消えない」「ダイエットしても残る」と悩んでいる人は少なくありません。では、セルライトはど…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- 美 Body labo
「キュッとしたウエストのくびれに憧れる」「メリハリのある体型になりたい」そんな願いから、コルセットに興味を持つ人も多いのではないでしょうか。では実際に、コルセットはウエス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- 美 Body labo
「ダイエット＝食事制限や運動」と考えている方は多いですが、実は呼吸も体づくりに大きく関わっています。中でも注目したいのが「腹式呼吸」です。今回は、腹式呼吸とダイエットの関…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- 美 Body labo
ダイエットと聞くと、「食べない」「我慢する」というイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。しかし、本当に大切なのは“量を減らすこと”ではなく、“質を高めること”。そこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- 美 Body labo
＊体重57.8→52.9kgマイナス4.9kg＊ウエスト72.4→65.0 cm.マイナス7.4cm＊下腹部83.0→76.0cmマイナス7.0cm＊ヒップ100.0→93.0cmマイナス7.0cm＊太もも59.2→52.8cmマイナス6.4cm＊…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- 美 Body labo
１．お腹がふくれて、食べる量が減る食前に炭酸水を飲むことで、おなかが膨れて食べる量の減少が期待できます炭酸水を少量だけ飲むと、胃の内容物を腸に送り出す「ぜんどう運動」が活…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- 美 Body labo
30代☆Before→After体重48.8→44.2kg(マイナス4.6kg)☆ウエスト67.5→60.5cm（マイナス7.0cm)☆下腹部80.3→73.4cm(マイナス6.9cm)☆ヒップ93.4→83.0cm(マイナス10.4cm)☆太もも52.…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- 美 Body labo
ダイエットを成功させるためには、食事や運動だけでなく呼吸を意識することが非常に重要です呼吸は、私たちの生命維持に不可欠なだけでなく、代謝や脂肪燃焼にも深く関わっています正…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- 美 Body labo
ダイエットと聞くと「走らなきゃ」「筋トレしなきゃ」と思いがちですが、実は“ストレッチ”もダイエットにとても効果的な運動の一つ。あまり汗もかかないし、痩せるイメージが湧かな…続きを見る -
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