ソウシンサロンビボディラボ
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美ボディラボ(美Body Labo)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/10
- 投稿者：
- 美 Body labo
肩の重だるさや腕の上がりにくさは日常生活を送る中でも支障が出やすく、気になる不調ですよね肩を思うように動かせなくても改善するためには関連する部位をほぐしていきましょう！肩…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/9
- 投稿者：
- 美 Body labo
筋肉は縮む働きと緩む働きがあります！日常生活の動きのクセや姿勢の悪さなどが原因で体が歪んでしまうと負荷が集中して常に縮みっぱなしの筋肉“がんばり筋”と逆に負荷がかからず緩…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/9
- 投稿者：
- 美 Body labo
正月太りに関するいくつかの調査を見ていると12月～1月の年末年始にかけた1ヶ月間で1kg以上太ってしまうという人は50～70％もいると言われています！！たった1kg増であっても後で痩せ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/8
- 投稿者：
- 美 Body labo
背中をストレッチすることで代謝を上げる他に腸を整える効果も期待できます！腸が元気になると免疫力がアップするのは、病原菌やウイルスなどのさまざまな外敵から体を守る免疫システ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/8
- 投稿者：
- 美 Body labo
消費エネルギーが摂取エネルギーより少ないことが太る原因。そして、消費エネルギーでもっとも多いのが基礎代謝で、1日の消費カロリーの6～7割を占めているという。食生活を変えてい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/7
- 投稿者：
- 美 Body labo
筋肉は素直で、とてもだまされやすい性質。マッサージで筋肉を刺激すると、筋肉が筋トレと同じように運動していると錯覚します。筋トレだと異なる筋肉を鍛えるときには、数種類のトレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/7
- 投稿者：
- 美 Body labo
ちょっと太っちゃったけど1～2キロだからまぁいっかと楽観視するのは要注意！！体重をリセットするまでの期間が長くなると、ため込んだ脂肪のせいでどんどん痩せにくくなってしまいま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/6
- 投稿者：
- 美 Body labo
最近では、新たな代替ミルクのオプションがずらり！！フラックスミルク、カシューナッツミルク、ライスミルク、ヘンプミルクなど代替ミルクで最も人気のある豆乳とアーモンドミルクに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/6
- 投稿者：
- 美 Body labo
女性の鉄分摂取量が少ない理由は、主に2つあります。1．鉄分摂取＝レバーというイメージレバーが苦手な女性は多く、レバーが食べられないなら鉄分は摂れないのではないかと考えている…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/3/5
- 投稿者：
- 美 Body labo
30代★藤沢店施術★体重67.5kg→56.0(マイナス11.5kg)★ウエスト76.6cm→64.4cm(マイナス11.7cm)★下腹部90.6cm→78.0cm(マイナス12.6cm)★ヒップ101.5cm→88.0cm(マイナス13.5cm)★…続きを見る
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