ソウシンサロンビボディラボ
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美ボディラボ(美Body Labo)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/28
- 投稿者：
- 美 Body labo
寒さが厳しくなるこの季節。体の外と中からの冷え対策で、ポカポカな冬を迎えましょう！あなたの体は大丈夫？冷え性チェック・多く当てはまる方は隠れ冷え性かもしれません！・平熱が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/27
- 投稿者：
- 美 Body labo
寒さが厳しくなるこの季節。体の外と中からの冷え対策で、ポカポカな冬を迎えましょう！あなたの体は大丈夫？冷え性チェック・多く当てはまる方は隠れ冷え性かもしれません！・平熱が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/2/27
- 投稿者：
- 美 Body labo
162cm2回のご体験で♪(海老名店施術)★ウエスト 70.5cm→67.9cm(2.6cmマイナス)★下腹部 84.6cm→81.9cm(2.7cmマイナス)★ヒップ 101.7cm→99.0cm(2.7cmマイナス)★太もも …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/26
- 投稿者：
- 美 Body labo
ブームを巻き起こしている大注目の食材「オートミール」皆さんは、もう試してみましたか？そもそも、オートミールとは？オーツ麦を蒸す、挽き割る、ローラーで平たく伸ばすなどの加工…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/26
- 投稿者：
- 美 Body labo
寒い季節がやってきて、鍋が美味しくいただけます！鍋も取り入れ方によってはダイエットにとても向いています！おすすめの具材豆腐白身魚鶏胸肉野菜しらたきキノコ類ラム肉鍋に入れる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/25
- 投稿者：
- 美 Body labo
☆運動不足や加齢による筋力の低下体重が増えていないのに体脂肪率が増えた場合は筋肉が落ち、脂肪が増えた可能性を疑いましょう。☆腰回りの冷えお腹や腰回りに触れてみて、冷たい場…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/25
- 投稿者：
- 美 Body labo
1．ウォームアップをするジムのヘビーユーザーでも、ストレッチとウォームアップを同一視している方も多いですが実際は違います。ストレッチをする前にダイナミックなウォームアップ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/24
- 投稿者：
- 美 Body labo
セルライトと一口に言っても、「脂肪型」「むくみ型」「繊維型」「筋肉質型」と主に4つのタイプがあります！！【1】脂肪型セルライト肥満によってたまった脂肪が老廃物と結びついてで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/24
- 投稿者：
- 美 Body labo
顔がむくみやすい人の特徴お酒を飲む人アルコールを摂取することで血中アルコール濃度が上昇して血管が拡張し、血管から染み出す水分が増加することでむくみが生じます。また、アルコ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/23
- 投稿者：
- 美 Body labo
★ヒップリフト腹筋の力で腰部を、もも裏の力で足裏をしっかりと床に押し付け、腰が反らない状態をキープする。膝から肩までが一直線になるようにお尻を持ち上げる。このとき腹圧をし…続きを見る
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