ソウシンサロンビボディラボ
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美ボディラボ(美Body Labo)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/1
- 投稿者：
- 美 Body labo
砂糖は、代謝の天敵でもあります！！！！糖質をとると血糖値が上がり、インスリンというホルモンを出して血糖値を下げます。インスリンは、脂質代謝をストップさせる肥満ホルモンです…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/1
- 投稿者：
- 美 Body labo
代謝機能を低下させている大きな原因は、糖質の摂りすぎです。中でも「砂糖」と「小麦」の2つは、悪魔の食べ物だと考えてください。まず血糖値をぐんぐん急上昇させ、肥満ホルモンで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/30
- 投稿者：
- 美 Body labo
大ブームであった糖質制限ですが、やり方を間違えると、リバウンドと言う思わぬ落とし穴にはまってしまう可能性があります！！糖質制限は、もともとは糖尿病患者のための食事療法です…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/30
- 投稿者：
- 美 Body labo
血液は120日で入れ替わる！！と言われており1日に約20ccが作られ汗や尿に混じり出ていくことで入れ替わっています^ ^すなわち、しっかりと体質改善をするためには120日（4ケ月）が必…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/29
- 投稿者：
- 美 Body labo
痩せるなら自分の脂肪タイプに合った『最適なダイエット法』を行うのが近道です^ ^自分の脂肪タイプ知るためのポイントとともに脂肪タイプ別の最適なダイエット法をチェックしてみま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/29
- 投稿者：
- 美 Body labo
糖質の摂りすぎは肥満と代謝ダウンの元凶になります！！！しかしお米を全てカットするというストイックな糖質制限を始める事はとても危険です。糖質禁断症状に陥って、リバウンドする…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/28
- 投稿者：
- 美 Body labo
グリーンスムージー市販の野菜ジュース、ライスミルクにゼリー…なんだか健康に良さそう！痩せそう！と思って、食事がわりに積極的に取っている方はとても多いです。つるんと入れる喉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/28
- 投稿者：
- 美 Body labo
食べ物はよく噛んで食べた方が早食いの防止にもつながりますし、噛むことで唾液の分泌も良くなります。唾液の消化酵素には食物を糖に分解する働きがあるので、美容面でも健康面でもよ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/27
- 投稿者：
- 美 Body labo
食べ物をよく噛みなさい！子供の頃からよく言われることですよね。噛むことが良いことだとわかっているけどつい……。最近の研究で注目されているのが、唾液に含まれるI GF -1と言う…続きを見る
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