ソウシンサロンビボディラボ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県藤沢市鵠沼石上１‐13-13藤沢駅前共同住宅ビル606号室
- 藤沢駅から徒歩5分／石上駅から徒歩5分
美ボディラボ(美Body Labo)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/26
- 投稿者：
- 美 Body labo
朝忙しくてまともな食事ができなかった！挽回するために夜は肉、魚をどーんととって理想の代謝アップメニューを用意した。これは忙しい人にとってはよくある食事パターンだと思います…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/26
- 投稿者：
- 美 Body labo
代謝に必要な脂質、ビタミン、ミネラルといった有用な栄養素を持っているのが、動物性タンパク質を含む肉、魚、卵などの食品です！そして、動物性タンパク質で補い切れない量を、植物…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/25
- 投稿者：
- 美 Body labo
代謝を上げる食事は一言で言うと、筋肉の材料となるタンパク質、脂肪燃焼を促す良質な脂質、代謝するときに使われるビタミン、ミネラル、これらが豊富に含まれている食品を食べること…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/25
- 投稿者：
- 美 Body labo
代謝を上げて太らない体を作りたいなら、タンパク質を取ることこれが最も重要です。3大栄養素のうちタンパク質がなぜそれほど必要なのかを見ていきましょう1 タンパク質不足が肥満ス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/24
- 投稿者：
- 美 Body labo
まずは栄養不足です。この飽食の時代に耳を疑うかもしれませんが、実際、代謝に必要な栄養素が全く足りていないから代謝異常を起こしているのです！！正確には「栄養素不足のエネルギ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/24
- 投稿者：
- 美 Body labo
年齢を重ねていくと何も対策を施さなければ筋肉量は20歳をピークに年1%ずつ減少していくと言われています。ご存知の方も多いと思いますが、筋肉量の減少による弊害は、基礎代謝量の低…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/23
- 投稿者：
- 美 Body labo
ここで重要になってくるのが、3大栄養素です。3大栄養素とは、炭水化物(糖質)、脂質、タンパク質のことで、体を動かすエネルギーとして使われる、つまりカロリーとして消費されるのは…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/23
- 投稿者：
- 美 Body labo
睡眠時間を切り詰めれば、ウエストが太くなる（ ; ; ）肥満専門誌『Obesity』掲載の論文による記載です。寝不足は本当に代謝の敵！！4時間しか寝ない日が5日続くと、安静時の代謝率…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/22
- 投稿者：
- 美 Body labo
体脂肪や体重を減らしたいときは、１日のカロリー収支をマイナス５００kcalにするのが一般的な原則です。でも、これが推奨されるのは「体重を減らしたいだけ」のとき！！A カロリーの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/22
- 投稿者：
- 美 Body labo
お酒は太る原因になりますが、大事なのは我慢するのではなくて上手に選ぶことです！飲み会で太らないコツをご紹介していきます。1 水分をたっぷりとって、むくみを防止！お酒を飲ん…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（50）
- 2025年12月分（95）
- 2025年11月分（133）
- 2025年10月分（90）
- 2025年9月分（76）
- 2025年8月分（56）
- 2025年7月分（37）
- 2025年6月分（49）
- 2025年5月分（49）
- 2025年4月分（44）
- 2025年3月分（53）
- 2025年2月分（61）
- 2025年1月分（45）
- 2024年12月分（32）
- 2024年11月分（33）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（16）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（25）
- 2024年3月分（30）
- 2024年2月分（46）
- 2024年1月分（45）
- 2023年12月分（55）
- 2023年11月分（61）
- 2023年10月分（62）
- 2023年9月分（61）
- 2023年8月分（62）
- 2023年7月分（62）
- 2023年6月分（60）
- 2023年5月分（62）
- 2023年4月分（60）
- 2023年3月分（62）
- 2023年2月分（55）
- 2023年1月分（57）
- 2022年12月分（61）
- 2022年11月分（61）
- 2022年10月分（62）
- 2022年9月分（60）
- 2022年8月分（32）
- 2022年7月分（24）
- 2022年6月分（38）
- 2022年5月分（44）
- 2022年4月分（21）
- 2022年3月分（24）
- 2022年2月分（39）
- 2022年1月分（35）
- 2021年12月分（37）
- 2021年11月分（46）
- 2021年10月分（42）
- 2021年9月分（20）
- 2021年8月分（18）
- 2021年7月分（23）
- 2021年6月分（21）
- 2021年5月分（14）
- 2021年4月分（13）
- 2021年3月分（21）
- 2021年2月分（40）
- 2021年1月分（47）
- 2020年12月分（49）
- 2020年11月分（36）
- 2020年10月分（25）
- 2020年9月分（23）
- 2020年8月分（25）
- 2020年7月分（27）
- 2020年6月分（21）
- 2020年5月分（11）
- 2020年4月分（3）
もっと見る
美ボディラボ(美Body Labo)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【痩身初めての方人気No.1】全身脂肪分解サイズダウン保証付コース90分¥1980
|
|
新 規 |
¥3,980 【発汗MAX！体感型燃焼】新登場!!燃焼ドバドバ体験コース60分¥3,980
|
|
新 規 |
¥11,800 【美Body式最短ダイエット】全身脂肪分解ダイエットコース90分¥52000→¥11800
|
|
新 規 |
¥12,800 【美Body式メソッド】小顔美痩とBody痩身マシン120分パーフェクト体験¥12800
|
|
新 規 |
¥7,700 【当月限定No.1SET】本格小顔コルギ艶肌ハーブピーリング70分23200円→7700円
|
|
新 規 |
¥4,980 【当月限定】小顔効果◎頭/顔/首肩まるごと小顔コルギ60分13200円→4980円
|
