ソウシンサロンビボディラボ
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美ボディラボ(美Body Labo)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/14
- 投稿者：
- 美 Body labo
睡眠時無呼吸症候群【ASA】とは、眠っている間に呼吸が止まることをくり返す病気です気道が塞がれる事で呼吸が止まり、いびきや日中の強い眠気などの症状がみられますSASの最大の原因…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/13
- 投稿者：
- 美 Body labo
【体を温めて自然治癒力を高める】暑い体は、副交感神経の働きで血管を拡張して、熱を逃がそうとします。一方、冷えると血管を収縮させ、ねつを溜め込もうとします。フィットセラピー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/13
- 投稿者：
- 美 Body labo
ポテトチップスやアイスクリームが食べたくて仕方ないのは、腸内細菌にせいかもしれません。私たちが無性に欲しくなる食べ物の種類は腸内細菌の構成によって、ある程度決まっているん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/12
- 投稿者：
- 美 Body labo
【タンパク質不足】肉不足はむしろ、ダイエットや、ボディーメイクの敵です!1日の推奨量の2倍のタンパク質を摂取した女性は、推奨量に抑えた女性に比べて、体脂肪が低く、筋肉量が多…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/12
- 投稿者：
- 美 Body labo
疲れや暑さで食欲がなくなることは誰にでも起こります。食事を取らないと免疫力が低下して体調を崩してしまう事も。そんな時におすすめ♪胃腸の疲れを回復させる3つの食べ物をご紹介…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/10
- 投稿者：
- 美 Body labo
【初秋の食欲不振の原因は、内臓の冷えと温度差!?】夏から秋への季節の変わり目に起こる食欲不振は、どのようなことが原因なにでしょうか!?★冷たい物の食べすぎ胃腸が冷えると、消化…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/10
- 投稿者：
- 美 Body labo
贅肉の原因は姿勢!?日常生活で姿勢が乱れると、骨格が崩れて筋肉に一部が縮こまります。例えば、背中が丸まると体の前面の筋肉が縮みその反対側の筋肉がたるみ、腰回り、二の腕お尻の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/9
- 投稿者：
- 美 Body labo
ヘルシーな食事は、ファーストフードの様に簡単では無いし、高価なイメージもありますよね。より良いお食事をチョイスする事は、確かに難しいかもしれないけれど、より簡単で、便利に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/9
- 投稿者：
- 美 Body labo
「油」と聞くと太るイメージを持つ方が多いと思いますが、摂り方によってはむしろ、女性らしい美しいラインを作る手助けをしてくれる油もあるので上手く取り入れていきましょう！ダイ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/8
- 投稿者：
- 美 Body labo
甘いものやスナック・ジャンクフードなど無性に食べたくなる時ありませんか?それは足りない栄養素があるサインの可能性が(T . T)今食べたいものから足りない栄養素をチェックしてみて…続きを見る
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