ケアナセンジョウコガオキョウセイセンモンテングルステイケブクロ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都豊島区南池袋１－１８－２３ A棟９０２
- 池袋駅(東口出口／徒歩3分）通い放題エステ4,970円~毛穴洗浄&小顔矯正専門店グルステ
グルステ 池袋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 腸内環境とお肌の関係！
- こんにちは！グルステ池袋店です！
今回は、腸内環境と肌の関係についてお話ししていきます！
肌荒れやニキビ、アトピーなどの肌トラブルは、「皮膚だけの問題ではない」とも言われています。最近では、腸内環境と肌の状態が深く関係している「腸と肌の関係」が注目されています！
まず一つ目は、腸内環境の乱れが肌トラブルにつながることです。腸内のバランスが崩れると、体内の炎症や免疫の乱れにつながり、それが肌荒れやかゆみとして現れることがあります。腸と肌はとても密接に関係しています。
二つ目は、免疫バランスに影響することです。腸には多くの免疫細胞が存在しており、腸内環境が整うことで免疫機能も安定しやすくなります。逆に乱れてしまうと、アレルギーや肌トラブルが起こりやすくなると言われています。
三つ目は、善玉菌の働きが重要なことです。乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌は、腸内環境を整える役割があります。これらが減ると悪玉菌が増え、体の不調や肌への影響が出やすくなります。
四つ目は、食事が腸と肌の両方に影響することです。発酵食品やバランスの良い食事は、腸内環境を整えるサポートになります。腸が整うことで、肌の状態も安定しやすくなります！
五つ目は、内側からのケアが大切なことです。スキンケアだけでなく、食事や生活習慣を見直すことで、肌トラブルの改善につながる可能性があります。外側だけでなく内側から整えることがポイントです！
六つ目は、継続が重要なことです。腸内環境は一度で大きく変わるものではなく、日々の積み重ねが大切です。継続することで、体質や肌の状態も変わっていくとされています！
腸と肌は切り離せない関係にあり、内側の状態がそのまま肌に表れやすいと言われています。毎日の食事や生活習慣を見直しながら、内側から整えるケアを意識していきましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,990 イチゴ鼻撃退！毛穴洗浄＋小顔矯正付き全身ビューティーコース池袋
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン
高桑 澪タカクワ ミオ
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（39）
- 2026年2月分（36）
- 2026年1月分（45）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（17）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（26）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（11）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（9）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（6）
- 2020年5月分（13）
- 2020年4月分（0）
もっと見る
グルステ 池袋のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,990 イチゴ鼻撃退！毛穴洗浄＋小顔矯正付き全身ビューティーコース池袋
|
|
新 規 |
¥1,990 【メンズ】イチゴ鼻撃退！毛穴洗浄＋小顔矯正付き全身ビューティーコース池袋
|
|
新 規 |
¥1,990 【毛穴ピール】毛穴洗浄+小顔矯正フェイシャル全身ビューティー池袋
|
|
新 規 |
¥1,990 メンズ【毛穴ピール】毛穴洗浄+小顔矯正フェイシャル全身ビューティー池袋
|
|
新 規 |
¥6,000 毛穴洗浄＋小顔矯正フェイシャル付き全身ビューティーコース（池袋）
|
|
新 規 |
¥7,000 毛穴洗浄＋小顔矯正フェイシャル付き全身ビューティーコース（池袋）
|
