本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 小岩南口店【グイット】
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プライベート
投稿日：2025/10/27
- 2025年からはじめたものパート1
- 最近マシンピラティスをはじめた冨井です。
4ヶ月がたち少しずつ姿勢がよくなってきたのを感じています♪
背中がスッと伸びて、肩も開きやすくなって、呼吸が深くなりました。
姿勢が整うと、首や肩のこりも楽になりますね。
お仕事や家事で前かがみになりやすい方にもおすすめです。
これからも、自分の体と向き合いながら、ゆっくり続けていきたいと思います(*^-^*)
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