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まほろば鍼灸整骨院 美骨痩身ベルナ(BELUNA)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 足元から整える腰痛整体
吹田市・江坂で整骨院・整体をしていると、「腰痛がなかなか良くならない」という声を本当によく聞きます。整骨院や整体に通っても、その場は楽になるけどまた戻る。このパターン、実はかなり多いです。
現場で見ていると、腰痛の原因が腰だけにあるケースは少ない印象です。整骨院・整体の視点では、骨盤や股関節、さらに足元まで含めて体全体のバランスを見ることが重要になります。
実際にあったケースです。江坂で働くデスクワークの方が、「夕方になると腰が重くなる」と来院されました。「腰をしっかりやってほしい」と言われたのですが、体を確認すると足の指がほとんど使えていない状態。立ったときのバランスも不安定でした。
そこで整骨院・整体として、足元から調整を行いました。足の指の動きや足首の硬さを整え、体重の乗り方を変えていく。すると施術後に「ちゃんと立ててる感じがする」と一言。結果的に腰の重さも軽減していました。
整骨院・整体で大事にしているのは、この「土台」の考え方です。足元が崩れると、その上にある骨盤や腰に負担がかかります。逆に、足元が安定すると自然と姿勢も変わり、腰への負担も減っていきます。
また、整骨院・整体では日常のクセも見逃せません。片足重心や足を組む習慣は、体のバランスを崩し腰痛を長引かせます。施術だけでなく、こうした日常の使い方を見直すことも重要になります。
吹田市・江坂はデスクワークの方が多く、慢性的な腰痛の相談が多い地域です。そのため整骨院・整体では、腰だけでなく全身を見て原因を探ることが欠かせません。
腰痛は「仕方ない」と諦めるものではありません。整骨院・整体で体の使い方を見直し、足元から整えていくことで変化は出てきます。腰だけにとらわれず、全身を見ること。それが改善への近道になると、現場で強く感じています。
#整骨院・接骨院 #整体・矯正 #腰痛整体 #骨盤矯正
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